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    HYPNOSE ERICKSONIENNE ET CAUSALE


Qu'est-ce que l'hypnose éricksonienne et causale ?

 
      L'hypnose thérapeutique (éricksonienne) que je pratique n'a rien à voir avec ce que l'on voit à la télévision et vous n'êtes pas endormi(e). Vous êtes conscient durant toute la séance et vous gardez votre libre arbitre, aussi, vous pouvez toujours ne pas faire les suggestions proposées qui ne vous conviennent pas. Les expériences du quotidien qui ressemblent le plus à l'hypnose sont les moments où nous sommes à la fois concentrés et tranquilles : au cinéma, devant la télévision ou lors que nous lisons. Nous sommes absorbés et nous partons en imagination dans une situation qui n'est pas réelle. 

L'objectif de l'hypnose thérapeutique est la prise de conscience et la déprogrammation des mécanismes qui engendrent des attitudes et comportements néfastes à votre équilibre et la mise en place de suggestions visant à reprogrammer le subconscient vers l'objectif à atteindre.



Quelles sont les caractéristiques de l'hypnose que je pratique ?

Je pratique l'hypnose éricksonienne CAUSALE. C'est une technique qui traite les causes des problèmes et pas seulement les symptômes. On envisage l'individu dans son ensemble. Les autres techniques, comme la psychothérapie, les tcc, ... et même l'hypnose éricksonienne "classique"ne traitent que le symptôme et non la cause du symptôme, du problème. De plus, les techniques citées, à l'exception de l'hypnose, ne mobilisent que le mental. Or le mental nous entraîne là où il veut et vous-même savez que dans certains cas, il ne suffit pas de parler, de réfléchir ou de se raisonner pour régler le problème. 

Ce faisant, certains symptômes peuvent  disparaître mais comme la cause n'est pas enlevée, le symtôme peut réapparaître ou un autre symptôme peut apparaître à la place.

Avec l'hypnose causale, on recherche les origines des problèmes, on travaille d'abord sur ce qui bloque, ce qui pèse, les traumatismes, puis on travaille sur les symptômes. On demande à l'inconscient l'origine, la cause et on l'enlève, ainsi que la conséquence. 
En effet, l'inconscient est un disque dur qui enregistre tout ce que la personne a vécu y compris ce qui a eu lieu avant elle. L'inconscient enregistre les émotions liées à une situation. Quand on évoque, on réactive l'émotion, on retrouve la situation. L'inconscient est donc une base de données qu'on va retrouver en hypnose.
On ne coupe pas l'accès aux souvenirs mais vous n'aurez plus les émotions négatives qui les accompagnaient auparavant.

Durant votre vie, vous avez vécu certains événements que vous avez ressentis comme des traumatismes : décès, séparations, blessures narcissiques, ... ceux-ci se transforment en symptômes (douleurs, dépression, anxiété, manque de confiance en soi, surpoids, ...). Avec l'hypnose causale, je vous libère de la partie émotionnelle du traumatisme et je vous ramène à ce que vous êtes vraiment, ce que vous étiez avant que ces traumatismes ne vous changent.

Une fois libéré de ces traumatismes, vous allez vous focaliser sur ce que vous êtes au fond de vous, vos capacités, vos ressources et que, peut-être, vous ne voyiez plus.

L'objectif du protocole est de vous libérer le plus vite possible. Il est important d'aller jusqu'au bout du protocole, sans quoi, tout n'aura pas été traité et cela remontera et vous serez obligé de revenir. 



Comment se déroule un protocole d'hypnose causale ? 

Chaque situation fait l'objet d'un protocole spécifique. En moyenne, il comporte 8 à 10 séances.

Les RDV sont espacés d'une semaine, 15 jours maximum, à l'exception des 2ème et 3éme séances qui se déroulent sur 2 semaines consécutives car la période entre les 2 est difficile, les traumatismes vont apparaître dans toute leur intensité avant d'être évacués lors de la 3ème séance.

Les bénéfices se voient généralement au bout de 3 semaines (après la 3ème séance). Vous allez vous sentir plus léger et vous affirmer. 

La première séance est consacrée à l'anamnèse, l'histoire du problème. Vous me racontez ce qui vous amène à consulter puis je recueille tous les éléments dont j'ai besoin pour vous proposer des séances "sur-mesure". Ce sera la seule séance où vous raconterez votre histoire.
   
Les séances suivantes se déroulent toutes de la même manière : je vous propose une relaxation d'environ 10 minutes pour vous détendre et vous permettre de vous concentrer sur la séance. Puis j'approfondis l'état de détente afin que l'inconscient soit mobilisé.
 
Enfin, je vous invite à effectuer différents exercices, essentiellement de la visualisation, qui ont pour objectif de trouver dans votre inconscient toutes las causes de votre problème et les ressources nécessaires à sa résolution.





voici les problématiques que je traite avec l'hypnose : 

- libération d'un passé qui empêche d'avancer, de s'épanouir
- confiance en soi
- estime de soi
- affirmation de soi
- arrêt du tabac
- perte de poids
- changements de vie professionnelle et personnelle
- burn out
-préparation mentale (projets professionnels, préparation d'examens, compétition sportive)
-interventions chirurgicales (préparation à )
 



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