PSYCHOLOGUE-SAINTES.FR
 


            HYPNOSE ET ARRET TABAC   


Lors de l'entretien de début de séance, je recueille toutes les informations dont j'ai besoin pour personnaliser le protocole : consommation, histoire de l'addiction, arrêts éventuels et causes des rechutes. Nous voyons également ensemble ce qui vous pousse à fumer, les besoins que la cigarette vient combler (ennui, stress, ...) et les éventuelles associations que vous avez mises en place avec la cigarette (café, apéritif,...)
Nous traitons d'abord toutes les causes et les éliminons. Cela peut faire l'objet de séances spécifiques selon les causes, leur importance dans votre vie et leur impact sur votre consommation de tabac.

Puis nous travaillons sur l'arrêt proprement dit : libération de la cigarette, des habitudes instaurées. 
Enfin, je demande à l'inconscient d'installer ce nouveau comportement positif.

Si nécessaire, une autre séance viendra pérenniser l'arrêt dans le temps ou vous libérer des dernières cigarettes.

Le nombre de séances dépend de votre motivation, des éventuelles problématiques à travailler au préalable à l'arrêt du tabac.  

NB : l'hypnose aide à arrêter de fumer, elle constitue un outil mais ne remplace pas la nécessaire motivation et les efforts que le patient doit faire. 
 



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