Comprendre les traumatismes et la mémoire traumatique : causes, effets et stratégies d'adaptation
Introduction Cet article est le premier sur 3. L’intérêt est d’évoquer le traumatisme et de voir des outils ayant fait la preuve de leur...
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PSYCHOLOGIE
Ecoutez-vous, libérez vous de certaines croyances incapacitantes pour vivre vos propres VALEURS
SOPHROLOGIE
Prenez le temps d’écouter ce que dit votre corps et RESPIREZ
HYPNOSE
Connaître ses mécanismes est source de bien-être
Pourquoi me consulter ?
Anxiété voire dépression
Si je n'ai plus d'envie y compris de voir mes amis et que je suis presque toujours fatigué.
Si je n'ai plus de plaisir avec des envies de pleurer et des idées noires.
Burnout
Si je suis épuisé par le travail , que je ne me retrouve plus dans mes valeurs.
Si cela s'accompagne d'une perte de mémoire, de concentration ou/et de sommeil ?
Phobies
Si j'ai peur de la foule.
Prendre l'avion est impossible.
Si je n'ose plus reprendre le volant suite à un accident ?
Passage de vie difficile
Pour un soutien pour un examen, un entretien ?
Pour oser affronter quelqu'un qui a de l'ascendance sur moi.
Pour surmonter une séparation ou un deuil difficile.
À propos
Avec un Master de psychologie, une formation de coach (Programmation neuro linguistique, Techniques cognito comportementales et l'hypnose Ericksonienne), je deviens Sophrologue et thérapeute ACT (thérapie d'acceptation et du changement). J’ai orienté mon parcours professionnel selon deux axes principaux qui sont la vie professionnelle et la vie personnelle.
Ces deux sphères étant intimement liées entre elles, mon objectif est donc de mieux répondre à vos besoins et attentes en choisissant et adaptant les meilleurs outils pour vous.
Empathie
Cette qualité permet au psychologue de ressentir les émotions de l'autre et aussi de comprendre ses idées comme s'il avait partagé la même vie.
A l'écoute
C'est une écoute bienveillante et aussi active qui me permets de mieux comprendre mais aussi de toucher du doigt des schémas parfois dysfonctionnels.
Sans jugement
Je suis soumis comme tous mes confrères au code de déontologie des psychologues ainsi qu'à une éthique qui sous-tend de ne jamais porter un jugement sur son patient.
Approche Intégrative
Mon approche s'adapte à chacun en utilisant la discipline la plus appropriée à votre besoin. Cela implique aussi que je sois en constante remise en question sur mes différentes thérapies.
Blog
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