Ecoutez-vous, libérez vous de certaines croyances incapacitantes pour vivre vos propres VALEURS
Pourquoi consulter un psychologue à Saintes ?
Anxiété voire dépression
Si je n'ai plus d'envie y compris de voir mes amis et que je suis presque toujours fatigué.
Si je n'ai plus de plaisir avec des envies de pleurer et des idées noires.
Burnout
Si je suis épuisé par le travail , que je ne me retrouve plus dans mes valeurs.
Si cela s'accompagne d'une perte de mémoire, de concentration ou/et de sommeil ?
Phobies
Si j'ai peur de la foule.
Prendre l'avion est impossible.
Si je n'ose plus reprendre le volant suite à un accident ?
Passage de vie difficile
Pour un soutien pour un examen, un entretien ?
Pour oser affronter quelqu'un qui a de l'ascendance sur moi.
Pour surmonter une séparation ou un deuil difficile.
Prise en charge du traumatisme psychique
Si vous faites des cauchemars ou avez des flashs de souvenirs de l'évènement traumatique.
si vous êtes souvent en alerte.
si vous ressentez des manifestations physiques relatives à la détresse psychique : sueur, pâleur, tachycardie, raidissement
À propos de votre psychologue à Saintes
Avec un Master de psychologie, une formation de coach (Programmation neuro linguistique, Techniques cognito comportementales et l'hypnose Ericksonienne), je deviens Sophrologue et thérapeute ACT (thérapie d'acceptation et du changement). J’ai orienté mon parcours professionnel selon deux axes principaux qui sont la vie professionnelle et la vie personnelle.
Ces deux sphères étant intimement liées entre elles, mon objectif est donc de mieux répondre à vos besoins et attentes en choisissant et adaptant les meilleurs outils pour vous.
Empathie
Cette qualité permet au psychologue de ressentir les émotions de l'autre et aussi de comprendre ses idées comme s'il avait partagé la même vie.
A l'écoute
C'est une écoute bienveillante et aussi active qui me permets de mieux comprendre mais aussi de toucher du doigt des schémas parfois dysfonctionnels.
Sans jugement
Je suis soumis comme tous mes confrères au code de déontologie des psychologues ainsi qu'à une éthique qui sous-tend de ne jamais porter un jugement sur son patient.
Approche Intégrative
Mon approche s'adapte à chacun en utilisant la discipline la plus appropriée à votre besoin. Cela implique aussi que je sois en constante remise en question sur mes différentes thérapies.
Blog de votre psychologue
Foire aux questions
de votre psychologue à Saintes
Quels services proposez-vous dans votre cabinet à Saintes ?
Dans mon cabinet à Saintes, je propose une gamme de services en santé mentale, incluant la psychologie, la psychothérapie, l'hypnothérapie, la sophrologie et la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Chaque discipline est adaptée aux besoins spécifiques des patients pour une approche personnalisée.
En quoi consiste une séance avec un psychologue à Saintes ?
En tant que psychologue à Saintes, j'offre des séances qui impliquent l'évaluation, le diagnostic et le traitement de troubles psychologiques. Je travaille avec les patients pour comprendre leurs problèmes et développer des stratégies pour les résoudre.
Quelle est l'approche de l'hypnose dans votre cabinet ?
En tant qu'hypnothérapeute à Saintes, j'utilise l'hypnose pour aider les patients à accéder à leur subconscient. Cette approche est particulièrement efficace pour traiter des problèmes tels que le stress, l'anxiété, les phobies et les troubles du comportement.
Pouvez-vous expliquer ce qu'est la sophrologie et comment elle est pratiquée ?
La sophrologie est une technique de relaxation profonde qui utilise des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation. En tant que sophrologue, je guide les patients à travers ces exercices pour atteindre un état de bien-être physique et mental.
Comment la thérapie cognitivo-comportementale est-elle utilisée dans votre pratique ?
La thérapie cognitivo-comportementale ou TCC est une forme de psychothérapie efficace pour traiter une variété de troubles psychologiques. Elle se concentre sur l'identification et la modification des pensées et des comportements négatifs pour améliorer la santé mentale. Elle permet de reprogrammer des schémas comportementaux devenus inefficaces.
Comment choisir la thérapie la plus adaptée à mes besoins ?
Lors de la première consultation, j'évalue vos besoins et discute des différentes options thérapeutiques disponibles. Ensemble, nous déterminerons la meilleure approche en fonction de votre situation individuelle.