Comprendre les traumatismes et la mémoire traumatique : causes, effets et stratégies d'adaptation
Introduction Cet article est le premier sur 3. L’intérêt est d’évoquer le traumatisme et de voir des outils ayant fait la preuve de leur...
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brucethebault
- 2 août
- 3 Min
TOC, TCC & Thérapie ACT
Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) est une maladie mentale qui touche des millions de personnes dans le monde. En France l'INSERM...
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brucethebault
- 26 mai
- 3 Min
Thérapie intégrative : TCC- thérapie ACT, des schémas et Analyse Transactionnelle
En matière de psychothérapie, il existe diverses approches qui visent à aider les individus à améliorer leur bien-être mental et à ...
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brucethebault
- 5 mai
- 3 Min
La thérapie ACT ou thérapie d'acception et d'engagement
Thérapie ACT : Comprendre le concept d’acceptation et d’engagement Si vous cherchez une thérapie qui peut vous aider à faire face à des...
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brucethebault
- 1 mai
- 2 Min
Techniques Cognitives et comportementales TCC & Sommeil
Les TCC et le sommeil : Comment les thérapies comportementales peuvent améliorer la qualité de votre sommeil Le sommeil est un élément...
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brucethebault
- 26 mars
- 4 Min
Sophrologie et Epigénétique
La sophrologie, technique de relaxation dynamique vise à harmoniser corps et esprit. Cette discipline peut impacter positivement...
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brucethebault
- 21 mars
- 1 Min
TCC Astuce pour un meilleurs sommeil
Les TCC (thérapies comportementales et cognitives) sont très efficaces pour améliorer la qualité de sommeil. Voici quelques petites...
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brucethebault
- 4 mars
- 2 Min
Sophrologie et dépression
La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui peut aider à traiter la dépression en complément d'autres...
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brucethebault
- 11 janv.
- 1 Min
Les bienfaits de la sophrologie
Vous trouverez ici des articles sur l'intérêt de cette discipline Lorsque le mental est en souffrance, le corps l’extériorise via...
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brucethebault
- 11 janv.
- 1 Min
Article scientifique sur la Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience (TCBPC)
L'article publié par Julie A. Irving et Zindel V. Segal (2013) démontre sur une étude longitudinale sur 10 ans des intérêts démontré de...
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brucethebault
- 11 janv.
- 1 Min
ADN ARN et EPIGENETIQUE
Prochainement ici un article sur l'épigénétique et la transmission transgfénérationnelle d'élément stressant observé chez les vétérans du...
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