Changer votre vie

Les TCC

Les TCC ou Technique Cognito Comportementale est un outil précieux du psychologue aguerri aux mécanismes subconscients. Elles représentent une approche clinique particulière qui est une application de la psychologie scientifique à la psychothérapie.

Session de psychologue
Session de psychologue

Pour quoi

"L'efficacité des TCC a été prouvée par des études contrôlées. On obtient de très bons résultats dans le traitement du sommeil, des phobies, des TOC, de l'anxiété et aussi de la dépression. Mais pour qu'une TCC marche, il faut pratiquer les exercices dans la vie quotidienne. C'est une thérapie active !"

(docteur Dominique Servant)