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Les Thérapies EMDR et Mosaic, similarités et différences
Plonger dans le monde de la psychothérapie, c'est explorer un labyrinthe fascinant de techniques et approches variées. Cet article...
brucethebault
20 déc. 20233 min de lecture
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Techniques Cognitives et comportementales et dépression
Techniques cognitives et comportementales
brucethebault
26 nov. 20232 min de lecture
52 vues
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trauma et théorie polyvagale
Voici une petite vidéo sur notre système polyvagale ou système nerveux autonome qui est notre gardien de survie hérité de l'évolution de...
brucethebault
2 oct. 20231 min de lecture
46 vues
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Comprendre les traumatismes et la mémoire traumatique : causes, effets et stratégies d'adaptation
Introduction Cet article est le premier sur 3. L’intérêt est d’évoquer le traumatisme et de voir des outils ayant fait la preuve de leur...
brucethebault
25 sept. 20233 min de lecture
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TOC, TCC & Thérapie ACT
Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) est une maladie mentale qui touche des millions de personnes dans le monde. En France l'INSERM...
brucethebault
2 août 20233 min de lecture
502 vues
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Thérapie intégrative : TCC- thérapie ACT, des schémas et Analyse Transactionnelle
En matière de psychothérapie, il existe diverses approches qui visent à aider les individus à améliorer leur bien-être mental et à ...
brucethebault
26 mai 20233 min de lecture
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La thérapie ACT ou thérapie d'acception et d'engagement
Thérapie ACT : Comprendre le concept d’acceptation et d’engagement Si vous cherchez une thérapie qui peut vous aider à faire face à des...
brucethebault
5 mai 20233 min de lecture
359 vues
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Techniques Cognitives et comportementales TCC & Sommeil
Les TCC et le sommeil : Comment les thérapies comportementales peuvent améliorer la qualité de votre sommeil Le sommeil est un élément...
brucethebault
1 mai 20232 min de lecture
40 vues
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TCC Astuce pour un meilleurs sommeil
Les TCC (thérapies comportementales et cognitives) sont très efficaces pour améliorer la qualité de sommeil. Voici quelques petites...
brucethebault
21 mars 20231 min de lecture
46 vues
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ADN ARN et EPIGENETIQUE
Prochainement ici un article sur l'épigénétique et la transmission transgfénérationnelle d'élément stressant observé chez les vétérans du...
brucethebault
11 janv. 20231 min de lecture
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